长大的烦恼

所以把不开心和陌生人说好了

有不开心的情绪是很正常的 抱怨也是正常的 首先你得承认它接受它 接受自己不开心的状态 可以用写日记的方法表达出来 或者发秘密吐槽出来 可以想办法是否能解决这个让自己不开心的问题 如果暂时解决不了那就先放着 多出去走走 多运动 可以产生多巴胺让自己快乐一些 或者找到自己喜欢做的事去做（自己遇到类似问题的一些小建议 也不知道有没有用）

希望你永远开心。在纸上画一个微笑，不用太甜，三条弯弯的线，认真看看能感觉有点好

我也是，感觉在学校活的很累，很不快乐，就像一个人在床上静静的玩或是发呆，有很多很多的难过不开心，不能和父母讲，不知道怎么和朋友开口，怕被朋友觉得负能量。好多话在心里憋了好久，人际关系也处理不好，总觉得自己太老实老是吃哑巴亏不知道怎么反击。我感觉我好像快抑郁了，半年前有两个月，我经常彻夜难眠，几乎每天失眠，走在路上莫名想起有些事难过偷偷掉眼泪，还要装成在学校很正常的和大家相处着。现在我又这样了。