意外怀孕我该怎么选择？

我前面生了两个宝宝，一男一女，间隔三年，本来已经心满意足，小宝也马上就上幼儿园了，感觉自己最辛苦的日子终于就要结束了，开心快乐的生活就要开始了。可是，现在突然查出来意外怀孕第三胎，突然一下子觉得天都要塌下来了。我不想再经历怀孕生小孩辛辛苦苦带到大的这种痛苦，（我孕期反应很大很大，至少五六个月吐到连觉都睡不了，喝一口水要吐30次那种，吐到胃酸胆汁吐完了吐血那种，经常吐到昏迷住院，人家怀孕变胖，我孕6个月体重轻到80斤，本人170）对于怀孕生孩子的那种痛苦，我现在想想甚至都全身发抖冒冷汗，真的真的不想要第三胎，也有很小心很小心在避孕，不知道怎么还会怀上？！（生孩子导致身体不好不能上环）但是我是一个很信佛的人，我相信因果，相信缘分，不愿意杀生，跟不愿意亲手杀害自己肚子里的小孩，不想自己亲手扼杀他来到这个世界的权利，我真的下不去扼杀他的决心，我现在好痛苦，好难过，不知道该怎么办？不想说话，不想见任何人，也完全没心思最任何事。我该怎么办？

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