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坠 落 发表于2021-12-15 02:58:12 |
我好像抑郁了
总是把事情想到最坏，总是把 死 字挂到嘴边，我还觉得自己脑子和心理也出现了问题，但是我不知道问题出在哪里，脑子都是空白，不管是上班还是休息，即使是开车也总是心不在焉的，我是不是病了…
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评论列表
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你要学会放松，而且要学会找兴趣爱好，让自己放松状态下来，知道吗？如果如果自己觉得有那个疾病的话，可以去心理医心理，心理医生有可能解决不了你的问题的话，做什么事情都要豁达一点？什么事情？不要留恋不舍的样子，要学会断舍离，知道吗？感情太重了，会让自己太有负担，太复重了，知道吗？去学会一点兴趣爱好，如果太累的话，就让自己休息休息就好了
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