世界上最纠结的爱，莫过于明明彼此相爱，却要互相折磨！奇怪了，不爱的人反而能和平共处，相爱的人却总是吵闹不休，互相折磨，各种生闷气。为什么越相爱的人越容易互相折磨？
一、互相折磨来自于太“爱”对方。
有一句话说得很好，用爱之名行使不爱之事，在亲子间，在情侣间特别常见，口口声声说我这样做是为了你好，我这样做是因为我爱你。
实际上这并非爱，而是控制，因为强烈的控制欲导致彼此之间互相折磨的案子也屡见不鲜，在塑造自己的爱的能力的过程中，首先是需要了解什么是爱，又如何去爱一个人？
爱一个人的前期又需要你能够明确了解对方，给予对方所需要的，而并非你强加给对方的，否则爱就变了味道。
通过修习爱的技术，我们也可以大大减少对彼此的折磨。
二、互相折磨来自于缺少沟通。
关系的稳固是需要由沟通这座桥梁架起来的，那么沟通的丧失，而又不想让关系断裂，自然会寻找各种方式去发泄自己内心的不满。
于是，这种折磨就开始了，要么冷战对方，要么没事找事，要么胡乱猜测等等。
曾经有一位女性咨询者，她与爱人的沟通便很少，本来两人就不善于言辞，偶尔的矛盾，便让双方深陷冷战，时间久了，精神上接受不了了，遂来咨询。
其实因为沟通的缺失而导致的相互折磨，要改变，也不难，只需要自己有这样的意识，同时寻求专业的心理帮助，沟通是很容易建立的。
三、安全感很重要。
进入爱情中，应该每一位恋人都能够了解安全感有多么重要，如果没有足够的安全感，你就会怀疑对方，就会跟踪对方，就会每天翻阅对方的手机等等。
如果两个相爱的人，都是安全感不足的人，那么他们的互相折磨则会成为家常便饭，因为他们要通过这种折磨来满足自己内心的安全感，而这是弥补安全感最不佳的途径。但是往往局中者迷，意识不到，当你看到这，知道自己与她的互相折磨来自于安全感缺失，一定要尽快寻求专业上的心理帮助。
事实上爱有很多种，现实生活中的爱往往分不同的层次，有的爱停留在唇齿间，有的爱停留在身体上的缠绵，有的爱痛在心里，压抑的人想立刻死去。
傍晚时，又情不自禁的拨通他的电话。上瘾症对男人女人都一样，一旦染上戒也戒不掉，而结果就是浑浑噩噩一生，或者失去爱人的能力。
因为不管以后遇到多么好的人，那个床伴会一直让他念念不忘，不忘的不是那个人，而是那段放纵，可以不承担责任的岁月。
最可怜的爱是第三种，明明喜欢的要死要活。却因为生活琐事，彼此折磨，两个人都压抑的快要心痛而死，却因为怀疑不确定未来，都不敢向前一步。