挽回爱情或者婚姻本身就是一件不容易的事情,所以更需要方法,回的过程中一直勇往直前;沟通方式和技巧运用得当就可以缓和你们的关系，下面我就来教一教大家如何挽留一个人，赶紧来看看吧。
一、提升吸引力，让对方感觉你更好。
提升自我吸引力，是很必须的事情，对你也是百利而无一害!我们都喜欢以貌取人，对于外在不够用心的打扮的人，你又怎么愿意想去了解对方的内在呢?如此闲浅易懂的道理，对方觉得你性格不好，或是外貌有所欠缺时提出的分手，而分手后你的改变也极大可能勾引起对方的注意，让你的挽回能更有利的进行。改变自己，重新进入对方的视线，不要一直处于分手的矛盾点纠缠，改变自己也是化解矛盾的重要环节。
二、停止一切骚扰行为，给对方冷静的时间。
不去骚扰对方，是给对方的尊重，也是给自己的，每个人都有自己的尊严厚着脸皮去找对方，只会让你更加迷失自己，失去自己的尊严，更加没有吸引力。
因此，为了更好地去挽回，更应该为自己留住最后的尊严，不去骚扰对方，给大家一些时间反思过去的种种，好的坏的，对的错的!自己给自己一个交代，清清楚楚的再去跟对方说，你能够做到什么。你不找对方，也是给对方一个想念你的时间，让他感觉到他真的失去你了，然后你再回去，在他需要你的时候回去，比他厌恶你的时候回去意义是相反的。
三、调整心态，接受分手的事实。
接受分手的事实，是让你放开过去的悲伤，以及错误，这样才能更好的面对你们的将来。心态摆正，你必须要接受已经是他前度的事实，别总以伴侣的身份自居，让对方觉得你绰绰逼人，要给对方空间，把自己从前不好的外在改变，这样也可以让以后的某一天相遇更有冲击点，分手不一定是坏事，也是你重新审视这段感情反思自己的过程，分手了也可以重新开始，把之前的错误一笔勾销，更好的走下去。
四、停止一切骚扰行为，给对方冷静的时间。
不去骚扰对方，是给对方的尊重，也是给自己的，每个人都有自己的尊严厚着脸皮去找对方，只会让你更加迷失自己，失去自己的尊严，更加没有吸引力。
因此，为了更好地去挽回，更应该为自己留住最后的尊严，不去骚扰对方，给大家一些时间反思过去的种种，好的坏的，对的错的!自己给自己一个交代，清清楚楚的再去跟对方说，你能够做到什么。你不找对方，也是给对方一个想念你的时间，让他感觉到他真的失去你了，然后你再回去，在他需要你的时候回去，比他厌恶你的时候回去意义是相反的。
五、制造偶遇
感情里所谓的缘分，其实就是遇见，遇见就是缘分，只是这种缘分自己能否把握住，能否修成正果，这靠的是经营。所以，要想挽回对方，那么一定要和对方有再次相遇的可能。
如果连见面的机会都没有还怎么去谈挽回呢?所以，一定要想办法再次遇见，如果条件不足，那么就去制造偶遇，这样让对方感觉到你还是在自己的身边没有走远。一段失败的恋情本来对双方都有影响，如果可以，又有谁愿意失去?如果一方愿意改变，对方又岂会心灰意冷?所以，遇见才有转机，遇见才是挽回的机遇。
如何挽留一个人，最重要的还是你是真的想ta能够留下来，而且你得做好很多准备，让ta感觉的到你还是非常爱ta的，同时以后还能对ta很好。