为什么你的前任分手不久就找了新欢？
只能说明两点：
1） 你前任极度缺爱，害怕独自面对空窗期。
2） 新欢可能在你们分手前就已经存在（很可能是导致你们分手的原因之一）。
一般我不太建议挽回分手后马上无缝衔接的前任，倒不是因为新欢，而是因为这样的前任，多半非常缺爱，责任感弱，意志力弱，面对诱惑的抵抗能力也相对较弱。他们在意的不是某一个人，而是自己能不能得到他人的爱。于是他们抗拒承认错误，抗拒改变，企图用新的关系来掩饰自己的错误。
但是如果你觉得这个人真的值得挽回，这也会成为你提升挽回成功率的优势。
那么首先，我来解读一个大家最好奇的问题，新欢是从何而来的？
无缝衔接的新欢，难道只是凑巧吗？不，是你前任有意识的选择。
新欢的第一个功能：弥补伤害。我们经常说，先分手的人并不绝情，他可能是满身伤痕才绝望离开。哪怕被分手的人都不知道自己做错了什么，可能也在无意识中对前任进行了持续性的伤害。
因为每个人对感情中伤害的感受性是不同的。
不同的性格、不同的原生家庭、过往经历，对同一句话，一件事，都会产生程度不同的挫败感。
举个例子，有很多人在没做好一件事后，补一句"你怎么不早说"。
对于这句话，你是怎么理解的呢？
a如果我早点说清楚，事情就会发展得更好，所以下次我注意。
b他就是为了推卸责任，这种甩锅方式我习惯了。
c我是不是真的没有能力去处理好事情？
这样一来，伤害的感受性就有了比较大的差别。所以往往有时候你什么也没做，但对方也依然有可能认为你对他的忽视是一种伤害，在索取关注无效之后，就想通过别的方式去弥补这些亲密关系的伤害。
当然，对于一个喜欢无缝衔接的人来说，他很可能并没有受到太多的真实伤害，而是给自己强加了一些"幻想的伤害"（也叫表演型伤害），过分化概括伴侣对自己做的事，把伤害的感受性无限放大。
为什么我会这么说呢？
因为，人的本能最初是在受到真实伤害后，进行回避或者反击。也就是说，如果你伤害我，那我也要伤害你，或者回避你对我的伤害。
而有一些人并非受到了真实伤害，而是在亲密关系中，没有得到过多的关注，或者是伴侣没有按照自己的预期去发展，在他们的潜意识里，是知道这不算伤害，于是他们的负面情绪和需求无处发泄，就通过去寻求他人的关注，这时候伤害本身并不重要，重要的是他们能以此获得更多的同情和爱。
于是，才会有苟晶，夸大事实，制造舆论导向，来收获流量。还有一些人通过诬陷他人对自己进行霸凌侮辱，来博得社会同情。其实都是变相的求关注表现。
很多人在感情中有一些不如意时，就提前给自己准备好了特效药——新欢。说到底，这种弥补伤害的行为，其实还是内心能量弱，自卑的表现。
新欢第二个功能：证明自己的价值感。不是谁先说分手，谁就是强者。相反地，心理能量较弱的人，当他们害怕自己被辜负时，他们就会忍不住在感情里，和自己的伴侣抢所谓的"价值高位"。
而找新欢，正好就是能证明自己已经从上一段恋情中走出来，可以完全不依赖于前任，甚至还是一种具有强大人格魅力的展现。所以，越快找新欢的人，看起来越自信，但骨子里越自卑。他们需要不断通过外界的评价和肯定来证明自己是有价值的，他们渴望得到前任的尊重和仰视，这本身就是一种低价值的人才会表现出的状态。这更能说明，在过往的生活中，他潜意识认为你的价值更高，是他胆小、怯弱、不敢勇于掌控这段关系。
新欢第三个功能：强迫自己走出失恋戒断性痛苦。最近有一个词很火，叫"工具人"，指在感情和经济上不能被平等对待，一直被对方当做工具一样使用的人。其实新欢何尝不是他的工具人呢？因为分手太煎熬了，曾经有人能相拥入睡，一起早出晚归，一起分享美好的事物，这些事在分手后的突然戒断，才是分手后最难受的地方。
可是，如果有了新欢，这一切就不一样了。不仅能很快再次进入这种互相依赖的亲密模式，还能以此强迫自己尽快忘了失恋。其实这对新欢是很不公平的，因为一段带着历史遗留问题开始的感情，往往是仓促而盲目的，来得快去得也快。
这种情况下，你去挽回对方，并不是在破坏，而是在提供一种可能性，也是帮助前任疏离和建设自己的内心需求和秩序的过程。好的感情是长线发展，是披荆斩棘坚定走向未来。而不是随波逐流，成为一件破旧的衣服，哪里坏了补哪里。
所以，有新欢的情况下，你更加得明确对方的真实需求和你自己的需求。然后保持冷静状态地给自己制定一个挽回计划。
挽回方法主要有两个方向：
·进行一次真实的和解
·给他一次价值对比的机会分手后，对方有新欢了，反而是更有利于与你进行深度沟通的。为什么？因为他现在有了选择，所以也有了底气，能相对从容地面对你。这时候，选择一个好的时机跟对方进行一次真实、真诚地和解，尤为重要。
记住，你的真诚度和情绪状态，也决定了对方的真诚度和情绪状态。
如果你抱着一种试探的心态去聊，也许你不会给对方造成太大的压力，但同时你们的聊天也没有什么营养，低质量频繁的打扰并不会改变你在他心里的地位和价值，反而可能会被对方看不起。
怎么和解呢？1. 表态。例："刚分手那段时间我整个人的状态都非常差，一度控制不住地大哭，不过我现在慢慢接受了分手，反而洒脱了。"（首先表达自己对感情的认真，然后一个反转，欲扬先抑地让对方相信你已经放下了）
2. 复盘+共情。例："感情真的是一件复杂的事，我现在能逐渐理解你当时的感受。"
（可以说一些对方曾经非常在意的事，而你忽视了，把这部分价值弥补起来）
3. 合理化。例："我确实有很多问题，这些问题是我之前没有意识到的。比如我遇事喜欢逃避，可能是我从小成长的氛围，就是一个比较闭塞，限制表达的环境，我已经试着去改变自己了。"
4. 反问。例："虽然我们分手了，但我还是想听一听你对我的想法，也许我在下一段感情里就能避免这样的问题再次发生了。"
（给对方营造一个安全的环境，然后引导他去表达他的看法，最后双方达成某一种程度的和解，把话说开，至少不要彼此怨恨）
这样的真实和解过后，对方对你的防备心就降低了，这时候，隔三差五地去找个事情跟对方聊一聊，他的态度也会缓和很多。当他能完全接受你的朋友设定，甚至主动跟你分享时，你就可以再跨出一步，示好。当你去跟一个缺爱的人示好，他95%不会拒绝你，还有5%的人，会通过拒绝来对你进行"废物测试"，真实目的是为了得到更多的关注，以及担心你的示好不太真实，会再次伤害他。
所以，这时候，不是让你去抢，而是让你通过正确的表达，把选择权让给对方。
这时候他面临的选择是：
a一个我曾经喜欢，曾经期待，但是没有能满足我情感需求的人。b一个我轻易得手的"情感替代品"。
很显然，他在情绪上会对前者，也就是自己的前任，有更深的执念和波动。
能够得到前者的示好，更能好地满足他的胜负欲。
看到这里，也许你会说，那他也太渣了。他为什么不能珍惜现任呢？人性的本能不是珍惜当下，而是不断后悔和过分期待。自己还没来得及得到的东西，总是最好的。自己没有处理好的感情，总是最遗憾的。
但是别得意得太早，毕竟是他坚持跟你分手，说出的话覆水难收，再加上意识层面也要受到一些道德感的约束，所以他很可能会"形式主义地拒绝你"，比如拒绝你、指责你，但还保留你的联系方式，偷偷看你的微博朋友圈。再比如，他会先删掉你的一些联系方式，来克制自己跟你复联，但又忍不住去打听你的现状。这种情况下，他其实内心已经偏向于你。
这时候，直接用行动表达两件事：
1. 我的价值优势在哪？（共同回忆和沉没成本也是一种情感价值）
2. 我可以给你你想要的未来。
你把这两点展示到位，他就会无法拒绝你。当他无法割舍你，也不想拒绝新欢的时候，才是最关键的持久战。这时候比的就是"谁更沉得住气"，这时候要做到战略上的藐视，不把新欢放在眼里，更不要计较他是否跟新欢在一起，相信他有处理好的能力。只有这样，在新欢发现你的存在跟他大闹时，他才会死心塌地地回到你身边。
新欢真的没这么可怕，但我希望你想清楚，此次挽回是否真的想要弥补之前的问题，重新开始一段感情。还是只是不甘心地报复，因嫉妒而产生的占有欲。如果是后者，我认为没有意义。
最后，要挽回有新欢的前任，你一定要记住。他已经不是你的伴侣了，你不必去伤害他，也不必诋毁新欢，即使他们先伤害了你，也放下你的情绪。挽回他，不是为了从谁手中抢走谁，而是给你真正爱的人，一次认真选择的权利。