很多妻子在没有发现老公出轨前，觉得这辈子就算谁家老公出轨，我老公也不会出轨。这辈子早早地打算好了平平淡淡地做一个贤妻良母。但是有时候并不是事事都能如意的，有很多妻子当知道自己老公出轨的时候都还不相信自己老公出轨了，也不愿意相信自己老公出轨了。那么当抓住了老公跟小三的时候还怎么办呢?这种时候千万不要恐慌和害怕，下面就来跟老师一起看看应对的方法吧。
第一：保护好自己和孩子的身体和精神健康
我知道此刻正在经历着老公出轨的你，身心疲惫，精神恍惚。对自己不管不顾，对孩子也不上心。从此刻起保重自己的身体，好好的吃饭，好好的睡觉。不要去任性地糟蹋自己的身体，照顾好孩子。身体是革命的本钱。一切都会过去，但是我们的身体垮了，就完了。所以要好好的爱惜自己。
第二：一定要去解决问题
不要因为渺茫而逃避解决问题。不要因为害怕而不去解决问题。既然事情已经发生了，那么我们就努力去解决问题，积极地去面对。不要拖着，不要抱有侥幸心理或者赌气的心理。毕竟你是这段婚姻里的当事人之一。
第三：不管这段婚姻的结果如何，你每天必须告诉自己，天不会塌下来，一切都会好起来。
不要自卑，你的老公出轨找小三，不是你不够好，不是你不够漂亮，也不是你不够年轻。归根到底只是他没有控制好自己的欲望而已。所以可以反思自己身上的问题，但是千万不要自卑，不要觉得自己不如任何女人。也不要自己吓唬自己这辈子自己的日子就这样了。而是每天要自信满满地面对生活。积极地去解决问题。告诉自己：我为我的婚姻努力一把，如果这个男人不回头，那么我就离婚，我将来也不会后悔，因为我为我的这段婚姻尽力了。
老公出轨后还能原谅吗一、不随便原谅
妻子们都了解，随便原谅的结果便是，这些痛楚从来没有被妥善处理，到最终，妻子非常容易把这些让她痛的时时刻刻拿出来和老公吵。老公一没有他面前她就逐渐胡思胡思乱想，到最终老公也累了，居然积极提了离异。那样的结果妻子一定没法接纳。但假如男生回家了，妻子发觉老公和第三者也有联络，难道不是更痛?因此妻子肯定不可以随便原谅出轨的老公。
二、和老公宣战
妻子想让老公重归，又想使他不容易再出轨，更想使他付出应有的代价，让自身内心的委屈驱除，那麼，究竟能否保证?自然是可以的。而这一关键问题，便是妻子不可以被老公带着走，不可以优柔寡断，要坚定不移的和老公宣战，和老公挑明。一定要告知老公他出轨这件事为自己产生了很大的损害，让老公了解他的行为对自身的女人有多么的大的撞击力。且要告知老公，自身不接纳三人行，假如他解决不太好婚外恋，不可以立即回过头，和第三者断清晰，那麼也只有离异一个挑选。
三、让老公为出轨付出应有的代价
妻子一定要让老公为此次的出轨付出应有的代价，且对他说未来生活里，什么叫可以做的，什么是果断不可以做的。要跟老公立规矩，要和老公讲标准，要和老公讲不良影响。妻子一定要让老公真真正正的了解自身出轨错在哪儿，且自身要从心灵深处感觉自身的确做不对，使他不容易再损害他人。
四、并不是为了宝宝原谅
当妻子提前准备原谅男生的情况下，也一定要考虑到清晰，自己做的这一确定是因为自身，或是为了宝宝。你能否可以为了自己的挑选承担呢?他确实可以靠近你的内心，可以走入你的日常生活了没有?你内心的刺确实早已拔出了没有?妻子要了解，一旦原谅，之后的日里头你需要有越多的理性，而不是心潮澎湃的爱。
男人出轨后能真心回归家庭吗1、他的言行是否一致
当你老公真的意识到自己的错误的时候，你会发现他现在答应你的事情总是能够做到，事事有着落，件件有回应，这时候你应该就明白他是真的在悔改。
2、他的生活作息是否规律
男人正式的回归家庭之后，他的生活规律会变得特别的规律，而且再也没有以加班的借口，也很少出差了，不会在半夜辗转反侧，并且还会主动的向妻子报告自己的行程。
3、他工作的细节是否愿意和你分享
男人回归家庭后，你会发现他会重新一步步的把你带到他的圈子里面去，会很自然的和你分享自己的社交圈，还会在他的圈子里主动的和你分享生活，甚至还会主动给你看手机。
4、他是否会和你计划未来
男生真心回归家庭之后，会非常的原意和你聊未来的生活，他会开始和你一起计划以后孩子的成长，以后家庭的各个发展，以及未来两个人的生活应该怎么过。